Меми про емоції, каруселі з порадами про підтримку та арт-зустрічі для молодших школярів — так підлітки з Люботина на Харківщині говорять зі своїми однолітками про ментальне здоров’я. Команда амбасадорів, створена у межах програми «Імпульс» від ГО «Навчай для України», у своїх активностях поєднує онлайн-контент і офлайн-активності, щоб підтримати ровесників.
Потреба в таких ініціативах сьогодні особливо відчутна. За даними дослідження «Самопочуття та навчання підлітків в умовах війни», лише 8% підлітків звертаються до шкільних дорослих, коли їм потрібна емоційна підтримка. Натомість значно частіше вони діляться переживаннями з друзями та однолітками. Саме тому ідея програми «Імпульс» — підтримка підлітками підлітків — знайшла відгук серед дітей.
У Люботині амбасадорами стали пʼятеро старшокласників разом із координатором, учителем Артуром Володимировичем. У інтервʼю команда поділилася своїми розповідями про активності і думками про ментальне здоровʼя.
Програма реалізується у межах багаторічної програми стійкості 2024-2026 (MYRP) та фінансується Education Cannot Wait (ECW), глобальним фондом ООН, що підтримує розвиток освіти в надзвичайних ситуаціях і тривалих кризах. MYRP в Україні впроваджується за підтримки Міністерства освіти і науки України.
Одним із головних напрямів роботи команди стали соціальні мережі. Підлітки ведуть TikTok і Telegram-канал, де публікують меми, каруселі, відео та короткі поради про емоції, самоцінність і підтримку.
Робота над контентом організована майже як у справжній медіакоманді. Координатор пропонує план публікацій на місяць, а підлітки розподіляють завдання між собою: хтось готує каруселі, хтось — меми, хтось монтує відео.
«Ми працюємо за планом: на кожну дату робимо каруселі, меми, рілси або цитати. Потім надсилаємо все в спільний чат, дивимося, чи нормально вийшло, і якщо треба — переробляємо», — розповідають учасники команди.
Для створення контенту підлітки використовують різні інструменти — від дизайнерських програм до штучного інтелекту. Але головне, кажуть вони, — щоб теми були близькими їхнім ровесникам. Наприклад, одна з ідей, яку команда планує розвивати, — розмова про порівняння себе з іншими і як це впливає на самооцінку.
Окрім онлайн-активностей, підлітки проводять офлайн-зустрічі для школярів. Один із форматів — арт-гурток «Фарбами про себе».
Під час однієї із зустрічей гуртка учасники створювали «емоційну карту тіла». Спочатку малювали силует людини, а потім позначали, де саме в тілі відчувають різні емоції — радість, сором чи хвилювання.
«Наприклад, радість хтось відчуває у посмішці або в голові, а сором — коли пітніють руки», — пояснюють амбасадори.
Іншого разу команда принесла журнали, і молодші учні створювали колажі — «карту підтримки». Діти вирізали картинки, які асоціюються з тим, що їх підтримує: родина, улюблена їжа, квіти чи хобі.
«Після занять діти підходили обійматися, посміхалися, хотіли фотографуватися. Це було дуже мило, — згадують амбасадори. — Завдяки цим активностям я відчуваю свій вплив на школу. Іншим справді подобається те, що ми робимо».
Ще один важливий результат участі в «Імпульсі» — нові знайомства і дружба. Дехто з учасників команди до програми майже не спілкувався між собою.
«Раніше ми мало контактували, але через проєкт подружилися. Тепер разом працюємо і це дуже класно», — розповідають підлітки.
У команди навіть з’явилися власні жарти. Наприклад, фраза «Льоха, принеси чайок» стала локальним мемом після того, як координатор кілька разів жартома просив одного з учасників принести чай.
Підлітки-амбасадори кажуть, що завдяки програмі вони почали більше думати про власне ментальне здоров’я.
«Цей проєкт показує, що не можна забувати про себе. Можна підтримувати інших, але важливо також турбуватися про власний психологічний стан», — ділиться одна з учасниць.
І це повністю відповідає тенденціям, які показує дослідження «Самопочуття та навчання підлітків в умовах війни». Діти готові говорити про свої емоції, шукати підтримку серед однолітків і краще розуміти себе — їм потрібно тільки поштовху. Імпульсу, який і створюють команди програми.
